Pendant la grossesse, il est normal de se demander si votre bébé se prépare à l’accouchement tout comme vous. Bien que des complications puissent survenir chez certaines femmes pendant la grossesse, il existe également de nombreuses façons pour votre bébé de se préparer à l’accouchement sans aucune intervention. L’une des façons dont votre bébé se prépare est de se mettre en position tête en bas. Cette position permet un accouchement en douceur, mais vous vous demandez peut-être à quel moment vous devez vous attendre à ce que votre bébé soit en position tête en bas.
Bien que tous les bébés ne se mettent pas en position tête en bas au même moment, la plupart d’entre eux se tournent entre 32 et 36 semaines. Si votre bébé n’est pas en position tête en bas à ce moment-là, il n’y a pas lieu de paniquer. Il est encore temps pour votre bébé de changer de position avant que vous ne commenciez le travail.
Si vous êtes enceinte, il peut être utile de savoir à quoi vous attendre en vous préparant à la naissance de votre petit. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le moment où votre bébé devrait avoir la tête en bas pendant la grossesse.
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Quand le bébé doit-il avoir la tête en bas pendant la grossesse ?
Vers la fin de votre grossesse, vous commencerez à remarquer des signes indiquant que votre corps et votre bébé se préparent à la naissance. Il peut s’agir de contractions de Braxton-Hicks plus fréquentes ou d’un essoufflement au fur et à mesure que votre bébé grandit. Vous remarquerez peut-être aussi que votre bébé essaie de se mettre dans la bonne position pour la naissance.
Même si vous ne savez pas quand votre bébé se tourne pour se mettre en position tête en bas, vous pouvez généralement le savoir après qu’il ait bougé. Si votre bébé est en position tête en bas, vous commencerez à sentir ses coups de pied vers le haut de votre ventre ou sous vos côtes.
Pour la plupart des femmes, le bébé se met en position tête en bas entre la 32e et la 36e semaine. Les bébés in utero ont tendance à bouger et à changer de position fréquemment, mais à partir de 36 semaines, votre bébé devrait rester en position tête en bas. Plus il grandit, plus il lui est difficile de se déplacer dans l’utérus.
Même si votre bébé n’est pas en position tête en bas à la 36e semaine, il n’y a pas lieu de paniquer. Certains bébés se retournent même plus tard au cours de la grossesse, tandis que d’autres attendent que vous soyez en travail pour bouger ! Voyons de plus près pourquoi il est important que votre bébé ait la tête en bas ou non.
Pourquoi le bébé doit-il avoir la tête en bas ?
Tout comme vous vous préparez à l’accouchement au cours du troisième trimestre, votre bébé se prépare également. L’une des façons dont il se prépare est de prendre la bonne position pour l’accouchement. La position de votre bébé est importante car elle peut avoir un impact significatif sur le déroulement du travail.
Si votre bébé n’est pas encore en position tête en bas, cela ne signifie pas nécessairement que vous aurez des complications, mais la position tête en bas permet, dans la plupart des cas, un accouchement en douceur.
Il est important de savoir qu’il existe plusieurs variantes de la position tête en bas, car votre bébé peut être orienté dans plusieurs directions différentes. Il est également possible que votre bébé ne se tourne pas et reste en position de siège ou même en position couchée sur le côté.
En ce qui concerne la grossesse et l’accouchement, il existe de nombreuses variations de la normale, de sorte que le fait que votre bébé ne soit pas en position tête en bas ne signifie pas nécessairement qu’il y a un problème. Pour de nombreuses femmes, il peut être effrayant d’apprendre que leur bébé se présente par le siège, mais les accouchements par le siège peuvent également se dérouler sans problème avec l’aide d’un soignant compétent. Quoi qu’il en soit, il est bon de savoir à quoi s’attendre et de savoir quand il y a lieu de s’inquiéter.
Différentes positions tête en bas
La position tête en bas est un bon début lorsqu’il s’agit d’identifier où votre bébé doit se trouver pour se préparer à la naissance, mais il y a plus d’une position tête en bas. Si votre bébé a la tête en bas à 32 semaines, il peut être en position antérieure de l’occiput, en position postérieure de l’occiput ou en position transversale de l’occiput.
En outre, chacune de ces positions varie en fonction du côté auquel votre bébé fait face. Par exemple, votre bébé peut être en position occiput antérieur droit s’il est légèrement tourné vers le côté droit de votre bassin ou en position occiput antérieur gauche s’il est légèrement tourné vers le côté gauche.
Occiput antérieur
La position occiput antérieur signifie que votre bébé a la tête en bas et qu’il est tourné vers votre dos. Cette position est considérée comme la position idéale pour l’accouchement et permet un accouchement en douceur. Dans cette position, votre bébé est prêt à se frayer un chemin à travers le canal de naissance.
La position antérieure occiput gauche, dans laquelle votre bébé est légèrement tourné vers votre côté gauche, est la variante la plus courante. Cependant, les deux variantes de la position antérieure de l’occiput entraînent moins de complications que les autres positions.
Position antérieure de l’occiput
La position occiput postérieur est une variante de la position normale, mais elle est considérée comme une position plus difficile pour votre bébé. On l’appelle parfois la position « à l’envers » parce que votre bébé a la tête en bas mais qu’il fait face à votre front plutôt qu’à votre dos.
Bien qu’il n’y ait pas de complications liées à cette position, les femmes enceintes ont tendance à souffrir davantage du travail du dos lorsque leur bébé est orienté de cette façon. Les positions occiput postérieur droit et occiput postérieur gauche peuvent toutes deux entraîner davantage de douleurs. Cependant, il n’est pas rare que les bébés dans cette position se tournent vers la position antérieure de l’occiput pendant le travail.
Occiput transversal
Une autre variante de la position tête en bas est la position occiput transverse. Cette position signifie que votre bébé a la tête en bas, mais qu’il est complètement tourné vers votre côté gauche ou droit. Dans ce cas, il est à mi-chemin entre une position postérieure et une position antérieure.
Tout comme la position occipitale postérieure, la position transversale peut entraîner davantage de douleurs pendant le travail. Cependant, si votre bébé était initialement en position postérieure mais qu’il est passé en position transversale, cela peut être un signe qu’il se rapproche de la position antérieure.
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Comment savoir si bébé a la tête en bas ?
Maintenant que vous savez quand et pourquoi votre bébé doit avoir la tête en bas, vous vous demandez peut-être comment savoir dans quelle position il se trouve. Il n’est pas toujours facile d’identifier soi-même la position du bébé, mais il y a quelques façons de le savoir.
L’une des méthodes utilisées par de nombreuses femmes pour déterminer la position de leur bébé pendant la grossesse s’appelle la cartographie du ventre. La cartographie du ventre consiste à utiliser les mouvements de votre bébé pour prédire sa position.
Certains facteurs, comme la position du placenta ou la quantité de liquide amniotique, peuvent rendre difficile la détermination de la position de votre bébé. Cependant, vous pouvez vous faire une idée assez précise en vous basant sur les types de mouvements que vous ressentez dans certaines zones. Par exemple, si vous ressentez des coups de pied forts et intenses d’un côté de votre ventre, vous savez que c’est là que se trouvent les pieds du bébé.
Si vous ressentez des coups de pied forts et constants vers le haut de votre ventre plutôt que vers le bas, vous savez que votre bébé a la tête en bas. Si vous n’osez pas tâter votre ventre vous-même, votre sage-femme ou votre médecin peut vous aider à déterminer la position de votre bébé, même sans échographie.
Comment aider bébé à prendre la bonne position
Alors que vous attendez que votre bébé se mette en position tête en bas, il peut être inquiétant de constater que vous avez dépassé la 32e semaine et qu’il n’a toujours pas bougé. Tous les bébés ne suivent pas le même calendrier pendant la grossesse et vous devrez peut-être faire preuve d’un peu de patience si votre bébé ne se met pas tout de suite en position tête en bas.
Bien que de nombreux bébés se déplacent d’eux-mêmes avant le début du travail ou même pendant le travail, il existe des moyens d’aider les bébés à se mettre dans la bonne position. Voici quelques conseils que votre prestataire de soins pourrait vous suggérer pour aider votre bébé à se mettre dans la bonne position :
- Continuez à bouger
Le mouvement est l’un des meilleurs moyens de s’assurer que votre bébé se prépare à l’accouchement et que vous vous préparez également à l’accouchement. Prendre des pauses fréquentes et faire suffisamment d’exercice peut aider votre bébé à se mettre dans la bonne position. - Utilisez un ballon de naissance
Les ballons de naissance sont un excellent moyen de se préparer à l’accouchement. Vous pouvez rebondir sur le ballon de naissance ou faire des cercles de hanches tout au long de la journée pour vous préparer et encourager votre bébé à bouger s’il n’a pas encore la tête en bas. - Gardez votre bassin incliné vers l’avant
Une bonne posture est essentielle pendant la grossesse et vous pouvez aider bébé à s’y préparer en gardant votre bassin incliné vers l’avant lorsque vous êtes assise. Si cela vous aide, utilisez un coussin sur votre siège ou dans la voiture. Le fait de garder votre bassin incliné vers l’avant vous empêche de cambrer votre dos et facilite le passage de votre bébé en position tête en bas.
Quand faut-il s’inquiéter ?
Si la plupart des bébés adoptent la position tête en bas à la 36e semaine, que faire si votre bébé n’a pas encore la tête en bas ? À ce stade de votre grossesse, votre médecin a probablement identifié la position de votre bébé. Ce que cela signifie pour votre travail et votre accouchement dépendra de votre prestataire et de l’endroit où vous accouchez.
Le fait que votre bébé soit dans une position différente, comme une position de siège où votre bébé a les pieds vers le bas au lieu de la tête vers le bas, peut être effrayant. Même si certains médecins ne sont pas formés à l’accouchement par le siège, l’accouchement par voie vaginale reste une option sûre pour certaines mamans.
Même si votre bébé ne tourne pas la tête vers le bas au cours du troisième trimestre avant le début du travail, une étude a montré que plus de 50 % des femmes étaient considérées comme admissibles à un accouchement par voie vaginale même si leur bébé était en position de siège.
Bien que la position du siège soit possible pour toute grossesse, elle est relativement peu fréquente dans l’ensemble. Selon une statistique, seuls 3 à 4 % des bébés sont en position de siège à terme. Bien que la majorité des bébés se présentant par le siège naissent par césarienne planifiée, il existe des moyens pour les prestataires formés d’aider à retourner les bébés se présentant par le siège afin d’améliorer les résultats pour les mères et les bébés et d’éviter une césarienne.
Position tête en bas pendant la grossesse : Dernières réflexions
Comme pour toute partie de votre grossesse et de votre accouchement, vous voudrez savoir à quoi vous attendre afin d’avoir l’esprit tranquille. La plupart des bébés se mettent en position tête en bas entre la 32e et la 36e semaine de grossesse. Cependant, certains bébés se mettent en position correcte plus tard. Certains bébés attendent même le début du travail pour se retourner.
Chaque position peut être une variation de la normale et conduire à un accouchement sans complication avec le bon prestataire. Au milieu de votre troisième trimestre, vous pouvez déterminer la position de votre bébé ou demander de l’aide à votre prestataire afin de savoir si votre bébé est prêt à naître.
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